秋の土用がもうすぐ始まります

今年は10月20から11月6日まで『秋の土用』期間です。この時期は季節の変わり目にあたる期間で夏の土用期間にはうなぎを食べる事でも有名です。土用期間は体調や運気などに波があり気をつけたい時期でもあります。東洋医学ではこの土用の期間は【土の気】が強く働くため、土にまつわる行事等(工事　庭仕事　地鎮祭)は避けることが望ましいと言われております。この期間は無理をせず心身ともに休ませることが良いです。生活のリズムを整えながら妊活のペースも乱すことなく行っていきましょう。不安や焦りを手放してゆっくりと自然を感じながら過ごしていきましょう。食べ物は季節の食べ物、キノコ、根菜、梨などを取り入れると良いと思います。