タイミングをとった後の過ごし方は？

タイミングを取った直後の過ごし方ですが、女性は10分程度仰向けになりゆっくり過ごすことをおすすめします。性交渉後すぐに動いたりすると下腹部に力が入り多くの精子が膣から出てしまいます。だからと言って妊娠率が大きく下がるわけでもないと思いますが、ゆっくりと横になることでリラックス状態になり副交感神経も優位になりますので性交渉後はゆっくりとお過ごしください。その後はシャワーやお風呂などに浸かるのも問題ありませんし、尿意もありましたら排尿も自由に行ってください。