季節の食べ物はきちんと食べましょう！

夏野菜は体を冷やすから食べない方が良いのか？私の考えは季節の食べ物は体にとって意味があるので、夏野菜は食べてください。と伝えています。夏は多くの汗をかきます。体から水分やミネラルが出て不足気味になります。それを食べ物で補います。春夏秋冬それぞれのおいしい食べ物を食べながら妊活を行っていきましょう！