妊活スタイルの提案

諦めないで妊活を継続するにはいつも100％で生活していたら疲れてしまいます。

 

心も体も疲れ切って何の為、誰の為に妊活をしているのかも見失いがちになってしまいます。

 

≪自分を責めて、相手を責めて、周りを責める≫

 

心が乱れると必ず自律神経やホルモンバランスが乱れます。

 

妊娠に重要なホルモンも多く存在します。

 

結果、妊娠しづらい環境を自ら作っては本末転倒ですよね・・・。

 

こうならない為にもいつも70％～80％のチャレンジをしてみて下さい。

 

あとの20％～30％は心の余裕を持ちましょう。

 

 

 

健康に妊活生活を過ごす秘訣は全力投球しすぎない事です。

 

全てはバランスが大切になってきます。

 

ON　OFFの切り替え大事にして下さい。