ヨガで健康促進

おはようございます！！

今日は1ヶ月に1回のペースで開催しているヨガを行います！

講師の先生は、何か所も教室を掛け持ちしている人気の先生です。

ヨガは心と体の調和を目的としています。

妊活、妊婦、腰痛、肩こり、健康維持、それぞれの目的に合いますよ！

教室は最大6人までと少人数制です。

なので、講師の先生がしっかりと生徒さんの動きを見てくれます。

私も生徒の1人です(^’^)

希望があればメール、電話でのお問い合わせも可能なのでお気軽に

お問い合わせ下さい。

ちなみに、持ち物はヨガマット、5本指靴下、タオル、飲み物以上です。

ヨガマットは事前に言ってくれれば貸し出しも可能です。

時間は90分で費用は1800円です。

興味のある方はどうぞ～